Ha koll på vad du har på tallriken

Turkish delight

Kalorier och näringsvärden

med nötter, hemgjord

348
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.82 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 348 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 82 g 30%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 82 g —
  • Natrium 85 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 53 mg 1%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3484,1 g82 g2,6 g
50 g50 g1742,1 g41 g1,3 g
150 g150 g5226,2 g123 g3,9 g
200 g200 g6968,2 g164 g5,2 g
250 g250 g87010 g205 g6,5 g

Frågor om Turkish delight

Hur många kalorier innehåller 100 g Turkish delight?

100 g Turkish delight innehåller 348 kcal, med 4,1 g protein, 82 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Turkish delight?

50 g Turkish delight innehåller 174 kcal, med 2,1 g protein, 41 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Turkish delight?

150 g Turkish delight innehåller 522 kcal, med 6,2 g protein, 123 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Turkish delight?

200 g Turkish delight innehåller 696 kcal, med 8,2 g protein, 164 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Turkish delight?

250 g Turkish delight innehåller 870 kcal, med 10 g protein, 205 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-593 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat