Ha koll på vad du har på tallriken
Tortillachips med nachoost
Kalorier och näringsvärden
snacks, fettsnåla, gjorda med olestra, nachoost
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 318 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 59 g 21%
- Fett 3,5 g 5%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 192 µg 160%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 20,4 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 128 mg 10%
- Järn 4,8 mg 27%
- Magnesium 99 mg 24%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 59 g | 3,5 g |
| 1 portion | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 180 | 4,8 g | 33 g | 2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 270 | 7,2 g | 50 g | 3 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 361 | 9,6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Tortillachips med nachossmaksnacks, fettreducerad445 kcal / 100 g
- Nachotortillachipssnacks519 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachosmaksnacks, gjorda på berikat masamjöl511 kcal / 100 g
- Bakade tortillachips med låg fetthaltfettsnål, bakad utan fett448 kcal / 100 g
- Tacostortillachipsmed tacosmak480 kcal / 100 g
- Smaksatta majschips eller tortillachipsmajschips eller tortillachips, smaksatta499 kcal / 100 g
- Potatischipsfettfri, tillverkad med olestra274 kcal / 100 g
Frågor om Tortillachips med nachoost
Hur många kalorier innehåller 100 g Tortillachips med nachoost?
100 g Tortillachips med nachoost innehåller 318 kcal, med 8,4 g protein, 59 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Tortillachips med nachoost?
1 portion (28,4 g) Tortillachips med nachoost innehåller 90 kcal, med 2,4 g protein, 17 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Tortillachips med nachoost?
2 portioner (56,7 g) Tortillachips med nachoost innehåller 180 kcal, med 4,8 g protein, 33 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Tortillachips med nachoost?
½ portion (14,2 g) Tortillachips med nachoost innehåller 45 kcal, med 1,2 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Tortillachips med nachoost?
3 portioner (85,1 g) Tortillachips med nachoost innehåller 270 kcal, med 7,2 g protein, 50 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Tortillachips med nachoost?
4 portioner (113,4 g) Tortillachips med nachoost innehåller 361 kcal, med 9,6 g protein, 67 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tortillachips med nachoost?
50 g Tortillachips med nachoost innehåller 159 kcal, med 4,2 g protein, 29 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tortillachips med nachoost?
150 g Tortillachips med nachoost innehåller 477 kcal, med 13 g protein, 88 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168863 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
