Ha koll på vad du har på tallriken

Tofu, smoked (average)

Kalorier och näringsvärden

164
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.2,9 g
Fett9,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Mättat fett 1,5 g 8%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 390 mg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16416 g2,9 g9,5 g
50 g50 g828,2 g1,5 g4,8 g
150 g150 g24625 g4,4 g14 g
200 g200 g32833 g5,8 g19 g
250 g250 g41041 g7,3 g24 g

Frågor om Tofu, smoked (average)

Hur många kalorier innehåller 100 g Tofu, smoked (average)?

100 g Tofu, smoked (average) innehåller 164 kcal, med 16 g protein, 2,9 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tofu, smoked (average)?

50 g Tofu, smoked (average) innehåller 82 kcal, med 8,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tofu, smoked (average)?

150 g Tofu, smoked (average) innehåller 246 kcal, med 25 g protein, 4,4 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tofu, smoked (average)?

200 g Tofu, smoked (average) innehåller 328 kcal, med 33 g protein, 5,8 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tofu, smoked (average)?

250 g Tofu, smoked (average) innehåller 410 kcal, med 41 g protein, 7,3 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Swiss FSVO 14090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat