Ha koll på vad du har på tallriken
Tofu, ferm, plain (produced with nigari)
Kalorier och näringsvärden
148
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.2,9 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 51 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 15 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,4 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 22 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 29 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 37 g | 7,3 g | 21 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Tofu, ferm, plain (produced with nigari)
Hur många kalorier innehåller 100 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
100 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) innehåller 148 kcal, med 15 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
50 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) innehåller 74 kcal, med 7,4 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
150 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) innehåller 222 kcal, med 22 g protein, 4,4 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
200 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) innehåller 296 kcal, med 29 g protein, 5,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
250 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) innehåller 370 kcal, med 37 g protein, 7,3 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Swiss FSVO 14119 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
