Ha koll på vad du har på tallriken

Sylt

Kalorier och näringsvärden

annat, reducerat sockerinnehåll

162
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.38 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 162 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 38 g 14%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 38 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10,2 µg 1%
  • Vitamin C 9,6 mg 11%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Magnesium 6,7 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1620,8 g38 g0,2 g
50 g50 g810,4 g19 g0,1 g
150 g150 g2431,1 g57 g0,3 g
200 g200 g3241,5 g76 g0,4 g
250 g250 g4051,9 g95 g0,5 g

Frågor om Sylt

Hur många kalorier innehåller 100 g Sylt?

100 g Sylt innehåller 162 kcal, med 0,8 g protein, 38 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sylt?

50 g Sylt innehåller 81 kcal, med 0,4 g protein, 19 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sylt?

150 g Sylt innehåller 243 kcal, med 1,1 g protein, 57 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sylt?

200 g Sylt innehåller 324 kcal, med 1,5 g protein, 76 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sylt?

250 g Sylt innehåller 405 kcal, med 1,9 g protein, 95 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 30887 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat