Ha koll på vad du har på tallriken

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Kalorier och näringsvärden

345
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.58 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 345 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 58 g 21%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 15 g 55%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 1,3 mg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Frågor om Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Hur många kalorier innehåller 100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) innehåller 345 kcal, med 15 g protein, 58 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) innehåller 173 kcal, med 7,5 g protein, 29 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) innehåller 518 kcal, med 23 g protein, 87 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) innehåller 690 kcal, med 30 g protein, 116 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) innehåller 863 kcal, med 38 g protein, 145 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1042 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat