Ha koll på vad du har på tallriken
Sevyian
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
119
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.20 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 0,29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,8 g | 20 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,7 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,6 g | 40 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,5 g | 51 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sevyian
Hur många kalorier innehåller 100 g Sevyian?
100 g Sevyian innehåller 119 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sevyian?
50 g Sevyian innehåller 60 kcal, med 1,9 g protein, 10 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sevyian?
150 g Sevyian innehåller 179 kcal, med 5,7 g protein, 30 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sevyian?
200 g Sevyian innehåller 238 kcal, med 7,6 g protein, 40 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sevyian?
250 g Sevyian innehåller 298 kcal, med 9,5 g protein, 51 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-915 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
