Ha koll på vad du har på tallriken
Samai
Kalorier och näringsvärden
346
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.66 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 3,9 g 5%
- Fiber 7,7 g 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 66 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,1 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 98 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 131 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 164 g | 9,7 g |
Frågor om Samai
Hur många kalorier innehåller 100 g Samai?
100 g Samai innehåller 346 kcal, med 10 g protein, 66 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Samai?
50 g Samai innehåller 173 kcal, med 5,1 g protein, 33 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Samai?
150 g Samai innehåller 519 kcal, med 15 g protein, 98 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Samai?
200 g Samai innehåller 692 kcal, med 20 g protein, 131 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Samai?
250 g Samai innehåller 865 kcal, med 25 g protein, 164 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Källa: IFCT (India) A016 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
