Ha koll på vad du har på tallriken

Fingerhirs

Kalorier och näringsvärden

321

kalorierkcal per 100 g

Protein7,2 g

Kolh.67 g

Fett1,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	321	7,2 g	67 g	1,9 g
50 g	50 g	161	3,6 g	33 g	1 g
150 g	150 g	482	11 g	100 g	2,9 g
200 g	200 g	642	14 g	134 g	3,8 g
250 g	250 g	803	18 g	167 g	4,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fingerhirs?

100 g Fingerhirs innehåller 321 kcal, med 7,2 g protein, 67 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fingerhirs?

50 g Fingerhirs innehåller 161 kcal, med 3,6 g protein, 33 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fingerhirs?

150 g Fingerhirs innehåller 482 kcal, med 11 g protein, 100 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fingerhirs?

200 g Fingerhirs innehåller 642 kcal, med 14 g protein, 134 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fingerhirs?

250 g Fingerhirs innehåller 803 kcal, med 18 g protein, 167 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: IFCT (India) A010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat