Ha koll på vad du har på tallriken

Kodom hirs

Kalorier och näringsvärden

332

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Kolh.66 g

Fett2,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	332	8,9 g	66 g	2,6 g
50 g	50 g	166	4,5 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	498	13 g	99 g	3,8 g
200 g	200 g	664	18 g	132 g	5,1 g
250 g	250 g	830	22 g	166 g	6,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kodom hirs?

100 g Kodom hirs innehåller 332 kcal, med 8,9 g protein, 66 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kodom hirs?

50 g Kodom hirs innehåller 166 kcal, med 4,5 g protein, 33 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kodom hirs?

150 g Kodom hirs innehåller 498 kcal, med 13 g protein, 99 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kodom hirs?

200 g Kodom hirs innehåller 664 kcal, med 18 g protein, 132 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kodom hirs?

250 g Kodom hirs innehåller 830 kcal, med 22 g protein, 166 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Källa: IFCT (India) A017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat