Ha koll på vad du har på tallriken

Rökt blåmussla i olja

Kalorier och näringsvärden

konserverad, avrunnen

193

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.4,1 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	193	21 g	4,1 g	10 g
50 g	50 g	97	10 g	2,1 g	5,2 g
150 g	150 g	290	31 g	6,2 g	16 g
200 g	200 g	386	42 g	8,2 g	21 g
250 g	250 g	483	52 g	10 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt blåmussla i olja?

100 g Rökt blåmussla i olja innehåller 193 kcal, med 21 g protein, 4,1 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt blåmussla i olja?

50 g Rökt blåmussla i olja innehåller 97 kcal, med 10 g protein, 2,1 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt blåmussla i olja?

150 g Rökt blåmussla i olja innehåller 290 kcal, med 31 g protein, 6,2 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt blåmussla i olja?

200 g Rökt blåmussla i olja innehåller 386 kcal, med 42 g protein, 8,2 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt blåmussla i olja?

250 g Rökt blåmussla i olja innehåller 483 kcal, med 52 g protein, 10 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: ausnut F005971 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat