Ha koll på vad du har på tallriken

Roastbeef, sliced

Kalorier och näringsvärden

118
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1505 mg 65%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 45 mg 50%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%
  • Kolin 43,9 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 4,9 mg 0%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11822 g0 g3,5 g
50 g50 g5911 g0 g1,8 g
150 g150 g17733 g0 g5,3 g
200 g200 g23743 g0 g7 g
250 g250 g29654 g0 g8,8 g

Frågor om Roastbeef, sliced

Hur många kalorier innehåller 100 g Roastbeef, sliced?

100 g Roastbeef, sliced innehåller 118 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Roastbeef, sliced?

50 g Roastbeef, sliced innehåller 59 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Roastbeef, sliced?

150 g Roastbeef, sliced innehåller 177 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Roastbeef, sliced?

200 g Roastbeef, sliced innehåller 237 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Roastbeef, sliced?

250 g Roastbeef, sliced innehåller 296 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 828 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat