Ha koll på vad du har på tallriken

Ringdonut med glasyr

Kalorier och näringsvärden

413
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.42 g
Fett26 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 413 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kolhydrater 42 g 15%
  • Fett 26 g 33%
  • Mättat fett 14 g 71%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 326 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 17 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 55 mg 4%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4135,8 g42 g26 g
50 g50 g2072,9 g21 g13 g
150 g150 g6208,7 g64 g39 g
200 g200 g82612 g85 g51 g
250 g250 g103315 g106 g64 g

Frågor om Ringdonut med glasyr

Hur många kalorier innehåller 100 g Ringdonut med glasyr?

100 g Ringdonut med glasyr innehåller 413 kcal, med 5,8 g protein, 42 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ringdonut med glasyr?

50 g Ringdonut med glasyr innehåller 207 kcal, med 2,9 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ringdonut med glasyr?

150 g Ringdonut med glasyr innehåller 620 kcal, med 8,7 g protein, 64 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ringdonut med glasyr?

200 g Ringdonut med glasyr innehåller 826 kcal, med 12 g protein, 85 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ringdonut med glasyr?

250 g Ringdonut med glasyr innehåller 1033 kcal, med 15 g protein, 106 g kolhydrater och 64 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-850 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat