Ha koll på vad du har på tallriken
Rapphöna
Kalorier och näringsvärden
endast kött, stekt, vägd med ben
127
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 4,6 mg 26%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 240 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Orreendast kött, rostat, vägt med ben59 kcal / 100 g
- Rapphönsköttstekt utan fett (i ugn)324 kcal / 100 g
- Fasanendast kött, stekt, vägt med ben114 kcal / 100 g
- Ankastekt, enbart kött, vägt med fett, skinn och ben41 kcal / 100 g
- Rapphöneköttdjupfryst248 kcal / 100 g
- Kalkonhel, stekt, kött och skinn, vägd med ben124 kcal / 100 g
Frågor om Rapphöna
Hur många kalorier innehåller 100 g Rapphöna?
100 g Rapphöna innehåller 127 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rapphöna?
50 g Rapphöna innehåller 64 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rapphöna?
150 g Rapphöna innehåller 191 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rapphöna?
200 g Rapphöna innehåller 254 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rapphöna?
250 g Rapphöna innehåller 318 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-382 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
