Ha koll på vad du har på tallriken
Rapphöns
Kalorier och näringsvärden
endast kött, rostat
212
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Kolh.0 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 37 g 73%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 7,7 mg 43%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 410 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 92 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rapphöns
Hur många kalorier innehåller 100 g Rapphöns?
100 g Rapphöns innehåller 212 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rapphöns?
50 g Rapphöns innehåller 106 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rapphöns?
150 g Rapphöns innehåller 318 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rapphöns?
200 g Rapphöns innehåller 424 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rapphöns?
250 g Rapphöns innehåller 530 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-381 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
