Ha koll på vad du har på tallriken
ramennudelsoppa
Kalorier och näringsvärden
torr, valfri smak, fettsnål, natriumreducerad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 350 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 1200 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 4,5 mg 25%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,17 mg 18%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 portion | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 portioner | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ portion | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 portioner | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Ramennudelsoppa med kycklingsmaktorr439 kcal / 100 g
- Ramennudelsoppa med nötköttssmaktorr441 kcal / 100 g
- Ramennudelsoppa med oxkaksmaktorr441 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppaätfärdig, reducerat natriuminnehåll34 kcal / 100 g
- Snabbsoppatorrblandning, alla smaker, reducerad natriumhalt334 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles souptorrt, vatten tillsatt63 kcal / 100 g
Frågor om ramennudelsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g ramennudelsoppa?
100 g ramennudelsoppa innehåller 350 kcal, med 11 g protein, 68 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (40 g) ramennudelsoppa?
1 portion (40 g) ramennudelsoppa innehåller 140 kcal, med 4,4 g protein, 27 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (80 g) ramennudelsoppa?
2 portioner (80 g) ramennudelsoppa innehåller 280 kcal, med 8,7 g protein, 55 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20 g) ramennudelsoppa?
½ portion (20 g) ramennudelsoppa innehåller 70 kcal, med 2,2 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (120 g) ramennudelsoppa?
3 portioner (120 g) ramennudelsoppa innehåller 420 kcal, med 13 g protein, 82 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (160 g) ramennudelsoppa?
4 portioner (160 g) ramennudelsoppa innehåller 560 kcal, med 17 g protein, 109 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g ramennudelsoppa?
50 g ramennudelsoppa innehåller 175 kcal, med 5,4 g protein, 34 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g ramennudelsoppa?
150 g ramennudelsoppa innehåller 525 kcal, med 16 g protein, 102 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171822 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
