Ha koll på vad du har på tallriken

Raisin , seedless

Kalorier och näringsvärden

310
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.69 g
Fett1,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 310 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kolhydrater 69 g 25%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 3,6 g 13%
  • Sockerarter 69 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4,7 µg 1%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,1 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 45,1 mg 3%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 785 mg 17%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3103,2 g69 g1,6 g
50 g50 g1551,6 g35 g0,8 g
150 g150 g4654,9 g104 g2,4 g
200 g200 g6216,5 g138 g3,2 g
250 g250 g7768,1 g173 g4 g

Frågor om Raisin , seedless

Hur många kalorier innehåller 100 g Raisin , seedless?

100 g Raisin , seedless innehåller 310 kcal, med 3,2 g protein, 69 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Raisin , seedless?

50 g Raisin , seedless innehåller 155 kcal, med 1,6 g protein, 35 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Raisin , seedless?

150 g Raisin , seedless innehåller 465 kcal, med 4,9 g protein, 104 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Raisin , seedless?

200 g Raisin , seedless innehåller 621 kcal, med 6,5 g protein, 138 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Raisin , seedless?

250 g Raisin , seedless innehåller 776 kcal, med 8,1 g protein, 173 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 880 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat