Ha koll på vad du har på tallriken
Prawn, king, flesh, raw
Kalorier och näringsvärden
89
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 126 mg 10%
- Järn 0,7 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Selen 53 µg 96%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp pitu108 kcal / 100 g
- Stor eller medelstor räkaendast kött, rå, grön91 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled45 kcal / 100 g
- Västlig kungsräkavild, kött, rå104 kcal / 100 g
- Pipi flesh41 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Mussel green meat74 kcal / 100 g
- Kung räkorråa77 kcal / 100 g
Frågor om Prawn, king, flesh, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Prawn, king, flesh, raw?
100 g Prawn, king, flesh, raw innehåller 89 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Prawn, king, flesh, raw?
50 g Prawn, king, flesh, raw innehåller 45 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Prawn, king, flesh, raw?
150 g Prawn, king, flesh, raw innehåller 134 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Prawn, king, flesh, raw?
200 g Prawn, king, flesh, raw innehåller 178 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Prawn, king, flesh, raw?
250 g Prawn, king, flesh, raw innehåller 223 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) T1028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
