Ha koll på vad du har på tallriken

Pipi, flesh, raw

Kalorier och näringsvärden

41
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.0,5 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kolhydrater 0,5 g 0%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 700 mg 30%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 90 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 19 µg 792%

Mineraler

  • Kalcium 48 mg 4%
  • Järn 6 mg 33%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Selen 25 µg 45%
  • Jod 250 µg 167%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g418,1 g0,5 g0,7 g
50 g50 g214,1 g0,2 g0,4 g
150 g150 g6212 g0,7 g1,1 g
200 g200 g8216 g0,9 g1,4 g
250 g250 g10320 g1,2 g1,8 g

Frågor om Pipi, flesh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Pipi, flesh, raw?

100 g Pipi, flesh, raw innehåller 41 kcal, med 8,1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pipi, flesh, raw?

50 g Pipi, flesh, raw innehåller 21 kcal, med 4,1 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pipi, flesh, raw?

150 g Pipi, flesh, raw innehåller 62 kcal, med 12 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pipi, flesh, raw?

200 g Pipi, flesh, raw innehåller 82 kcal, med 16 g protein, 0,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pipi, flesh, raw?

250 g Pipi, flesh, raw innehåller 103 kcal, med 20 g protein, 1,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) T19 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat