Ha koll på vad du har på tallriken

Pork, mettwurst, smoked

Kalorier och näringsvärden

282
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.4,1 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 282 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 4,1 g 2%
  • Fett 24 g 31%
  • Mättat fett 8,4 g 42%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 1050 mg 46%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8,7 µg 1%
  • Vitamin C 32,4 mg 36%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 9,7 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 5,2 µg 17%
  • Folat (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%
  • Kolin 61,1 mg 11%

Mineraler

  • Kalcium 22,1 mg 2%
  • Järn 0,84 mg 5%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28212 g4,1 g24 g
50 g50 g1415,8 g2,1 g12 g
150 g150 g42317 g6,2 g37 g
200 g200 g56423 g8,3 g49 g
250 g250 g70529 g10 g61 g

Frågor om Pork, mettwurst, smoked

Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, mettwurst, smoked?

100 g Pork, mettwurst, smoked innehåller 282 kcal, med 12 g protein, 4,1 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, mettwurst, smoked?

50 g Pork, mettwurst, smoked innehåller 141 kcal, med 5,8 g protein, 2,1 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, mettwurst, smoked?

150 g Pork, mettwurst, smoked innehåller 423 kcal, med 17 g protein, 6,2 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, mettwurst, smoked?

200 g Pork, mettwurst, smoked innehåller 564 kcal, med 23 g protein, 8,3 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, mettwurst, smoked?

250 g Pork, mettwurst, smoked innehåller 705 kcal, med 29 g protein, 10 g kolhydrater och 61 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1136 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat