Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, liver paste, Danish, low fat
Kalorier och näringsvärden
148
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.12 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 802 mg 35%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3750 µg 417%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 23 µg 77%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 8,9 µg 371%
- Kolin 229 mg 42%
Mineraler
- Kalcium 50,2 mg 4%
- Järn 5,2 mg 29%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 5,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 25 g | 29 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pork, liver paste, Danish, low fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, liver paste, Danish, low fat?
100 g Pork, liver paste, Danish, low fat innehåller 148 kcal, med 10 g protein, 12 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, liver paste, Danish, low fat?
50 g Pork, liver paste, Danish, low fat innehåller 74 kcal, med 5 g protein, 5,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, liver paste, Danish, low fat?
150 g Pork, liver paste, Danish, low fat innehåller 223 kcal, med 15 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, liver paste, Danish, low fat?
200 g Pork, liver paste, Danish, low fat innehåller 297 kcal, med 20 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, liver paste, Danish, low fat?
250 g Pork, liver paste, Danish, low fat innehåller 371 kcal, med 25 g protein, 29 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 583 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
