Ha koll på vad du har på tallriken

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Kalorier och näringsvärden

113
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.13 g
Fett4,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mättat fett 2,7 g 14%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1134,2 g13 g4,8 g
50 g50 g572,1 g6,5 g2,4 g
150 g150 g1706,3 g20 g7,2 g
200 g200 g2268,4 g26 g9,6 g
250 g250 g28311 g33 g12 g

Frågor om Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Hur många kalorier innehåller 100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked innehåller 113 kcal, med 4,2 g protein, 13 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked innehåller 57 kcal, med 2,1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked innehåller 170 kcal, med 6,3 g protein, 20 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked innehåller 226 kcal, med 8,4 g protein, 26 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked innehåller 283 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Swiss FSVO 10546 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat