Ha koll på vad du har på tallriken

Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Kalorier och näringsvärden

185
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.15 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 185 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 1,3 g 7%
  • Fiber 3,7 g 13%
  • Sockerarter 3 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10,1 µg 1%
  • Vitamin C 0,83 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 21,8 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4,2 µg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,06 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 42 mg 3%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Fosfor 92,8 mg 7%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1856,1 g15 g11 g
50 g50 g923 g7,4 g5,2 g
150 g150 g2779,1 g22 g16 g
200 g200 g37012 g30 g21 g
250 g250 g46215 g37 g26 g

Frågor om Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Hur många kalorier innehåller 100 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

100 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food innehåller 185 kcal, med 6,1 g protein, 15 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

50 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food innehåller 92 kcal, med 3 g protein, 7,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

150 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food innehåller 277 kcal, med 9,1 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

200 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food innehåller 370 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

250 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food innehåller 462 kcal, med 15 g protein, 37 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1636 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat