Ha koll på vad du har på tallriken

Persika Melba

Kalorier och näringsvärden

med vaniljglass och hallonsås

119
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.19 g
Fett3,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 3,6 g 5%
  • Mättat fett 1,7 g 9%
  • Fiber 1,5 g 6%
  • Sockerarter 18 g —
  • Natrium 25,1 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 40,4 µg 4%
  • Vitamin C 15,7 mg 17%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 62,3 mg 5%
  • Järn 0,57 mg 3%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 54,9 mg 4%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 11,2 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1192,1 g19 g3,6 g
50 g50 g601 g9,4 g1,8 g
150 g150 g1793,1 g28 g5,4 g
200 g200 g2384,1 g38 g7,2 g
250 g250 g2985,2 g47 g9,1 g

Frågor om Persika Melba

Hur många kalorier innehåller 100 g Persika Melba?

100 g Persika Melba innehåller 119 kcal, med 2,1 g protein, 19 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Persika Melba?

50 g Persika Melba innehåller 60 kcal, med 1 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Persika Melba?

150 g Persika Melba innehåller 179 kcal, med 3,1 g protein, 28 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Persika Melba?

200 g Persika Melba innehåller 238 kcal, med 4,1 g protein, 38 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Persika Melba?

250 g Persika Melba innehåller 298 kcal, med 5,2 g protein, 47 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 39401 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat