Ha koll på vad du har på tallriken
Persika Melba
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
170
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.18 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 11 g 13%
- Mättat fett 6,7 g 33%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1,7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,9 g | 9,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2,6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3,4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4,3 g | 45 g | 26 g |
Frågor om Persika Melba
Hur många kalorier innehåller 100 g Persika Melba?
100 g Persika Melba innehåller 170 kcal, med 1,7 g protein, 18 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Persika Melba?
50 g Persika Melba innehåller 85 kcal, med 0,9 g protein, 9,1 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Persika Melba?
150 g Persika Melba innehåller 255 kcal, med 2,6 g protein, 27 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Persika Melba?
200 g Persika Melba innehåller 340 kcal, med 3,4 g protein, 36 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Persika Melba?
250 g Persika Melba innehåller 425 kcal, med 4,3 g protein, 45 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-594 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
