Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta med skaldjur och gräddsås
Kalorier och näringsvärden
färdig att värma
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 8,2 g 10%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Kolin 14 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 0,87 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,7 g | 16 g | 8,2 g |
| 1 portion | 411 g | 678 | 24 g | 65 g | 34 g |
| 2 portioner | 822 g | 1356 | 47 g | 129 g | 67 g |
| ½ portion | 205,5 g | 339 | 12 g | 32 g | 17 g |
| 3 portioner | 1233 g | 2034 | 71 g | 194 g | 101 g |
| 4 portioner | 1644 g | 2713 | 94 g | 258 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 14 g | 39 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornspasta med gräddsås och skaldjurfärdig att värma160 kcal / 100 g
- Pasta med gräddsåsskaldjur, tillsatta grönsaker, klar att värma154 kcal / 100 g
- Pasta med skaldjur i tomatsåsfärdig att värma127 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med skaldjur grönsaker och gräddsåstillsatt, klar att värma149 kcal / 100 g
- Tomatpasta med skaldjurkommersiell, med tomatbaserad sås, med tillsatt fisk eller skaldjur125 kcal / 100 g
- Färdigrätt med fisk eller skaldjurmed ris, pasta eller nudlar165 kcal / 100 g
- Räkor och grönsaker med nudlari sås, fryst dietmåltid91 kcal / 100 g
- Pastarättindustriellt tillverkad, sås baserad på mejeriprodukter, med tillsatt fisk/skaldjur184 kcal / 100 g
- Kycklingpastafryst, carbonarasås, uppvärmd125 kcal / 100 g
Frågor om Pasta med skaldjur och gräddsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta med skaldjur och gräddsås?
100 g Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 165 kcal, med 5,7 g protein, 16 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Pasta med skaldjur och gräddsås?
1 portion (411 g) Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 678 kcal, med 24 g protein, 65 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Pasta med skaldjur och gräddsås?
2 portioner (822 g) Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 1356 kcal, med 47 g protein, 129 g kolhydrater och 67 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Pasta med skaldjur och gräddsås?
½ portion (205,5 g) Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 339 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Pasta med skaldjur och gräddsås?
3 portioner (1233 g) Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 2034 kcal, med 71 g protein, 194 g kolhydrater och 101 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Pasta med skaldjur och gräddsås?
4 portioner (1644 g) Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 2713 kcal, med 94 g protein, 258 g kolhydrater och 134 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta med skaldjur och gräddsås?
50 g Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 83 kcal, med 2,9 g protein, 7,8 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta med skaldjur och gräddsås?
150 g Pasta med skaldjur och gräddsås innehåller 248 kcal, med 8,6 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146443 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
