Ha koll på vad du har på tallriken

Ölskinka

Kalorier och näringsvärden

stekt

174

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0,1 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	174	18 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	87	8,9 g	0 g	5,7 g
150 g	150 g	261	27 g	0,1 g	17 g
200 g	200 g	348	35 g	0,2 g	23 g
250 g	250 g	435	44 g	0,2 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ölskinka?

100 g Ölskinka innehåller 174 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ölskinka?

50 g Ölskinka innehåller 87 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ölskinka?

150 g Ölskinka innehåller 261 kcal, med 27 g protein, 0,1 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ölskinka?

200 g Ölskinka innehåller 348 kcal, med 35 g protein, 0,2 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ölskinka?

250 g Ölskinka innehåller 435 kcal, med 44 g protein, 0,2 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y022322 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat