Ha koll på vad du har på tallriken

Ölskinka

Kalorier och näringsvärden

161

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0,1 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	161	17 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	81	8,3 g	0 g	5,2 g
150 g	150 g	242	25 g	0,1 g	16 g
200 g	200 g	322	33 g	0,2 g	21 g
250 g	250 g	403	42 g	0,2 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ölskinka?

100 g Ölskinka innehåller 161 kcal, med 17 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ölskinka?

50 g Ölskinka innehåller 81 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ölskinka?

150 g Ölskinka innehåller 242 kcal, med 25 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ölskinka?

200 g Ölskinka innehåller 322 kcal, med 33 g protein, 0,2 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ölskinka?

250 g Ölskinka innehåller 403 kcal, med 42 g protein, 0,2 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: BLS (Germany) W271000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat