Ha koll på vad du har på tallriken
Nudlar
Kalorier och näringsvärden
kokta, salt och olja
134
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.25 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 30,6 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,1 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 45,9 mg 4%
- Kalium 68,2 mg 1%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,7 g | 50 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,6 g | 63 g | 4,1 g |
Liknande livsmedel
- Nudlar och pastakokta, för användning i blandade rätter139 kcal / 100 g
- Kryddade nudlarkokta211 kcal / 100 g
- Äggnudlarkokta med salt130 kcal / 100 g
- Fullkornsnudlarkokta, med salt128 kcal / 100 g
- Makaronerkokta med olja och salt101 kcal / 100 g
- Risnudlarkokta108 kcal / 100 g
- Pastakokt, berikad, utan tillsatt salt158 kcal / 100 g
- Snabbnudlarkokta, med kryddblandning102 kcal / 100 g
- Glasnudlarkokta med salt134 kcal / 100 g
- Vetenudlar347 kcal / 100 g
Frågor om Nudlar
Hur många kalorier innehåller 100 g Nudlar?
100 g Nudlar innehåller 134 kcal, med 3,8 g protein, 25 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nudlar?
50 g Nudlar innehåller 67 kcal, med 1,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nudlar?
150 g Nudlar innehåller 201 kcal, med 5,8 g protein, 38 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nudlar?
200 g Nudlar innehåller 268 kcal, med 7,7 g protein, 50 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nudlar?
250 g Nudlar innehåller 335 kcal, med 9,6 g protein, 63 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30635 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
