Ha koll på vad du har på tallriken

Nigiri med hälleflundra

Kalorier och näringsvärden

157

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Kolh.24 g

Fett3,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	157	7,3 g	24 g	3,3 g
50 g	50 g	79	3,7 g	12 g	1,7 g
150 g	150 g	236	11 g	35 g	5 g
200 g	200 g	314	15 g	47 g	6,6 g
250 g	250 g	393	18 g	59 g	8,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nigiri med hälleflundra?

100 g Nigiri med hälleflundra innehåller 157 kcal, med 7,3 g protein, 24 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nigiri med hälleflundra?

50 g Nigiri med hälleflundra innehåller 79 kcal, med 3,7 g protein, 12 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nigiri med hälleflundra?

150 g Nigiri med hälleflundra innehåller 236 kcal, med 11 g protein, 35 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nigiri med hälleflundra?

200 g Nigiri med hälleflundra innehåller 314 kcal, med 15 g protein, 47 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nigiri med hälleflundra?

250 g Nigiri med hälleflundra innehåller 393 kcal, med 18 g protein, 59 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: slv 1364 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat