Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 17 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 25 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 34 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 42 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nigiri med atlantisk hälleflundra
Hur äter man nigiri med atlantisk hälleflundra?
Ät den gärna med händerna eller pinnar. Doppa fisksidan lätt i soja, inte rissidan, så suger riset inte åt sig för mycket och nigirin håller ihop.
Hur gör man riset till nigiri med atlantisk hälleflundra?
Koka sushiris och smaksätt det medan det är varmt med risvinäger, socker och salt. Låt det svalna till ljummet och forma med fuktade händer till små avlånga bitar; pressa bara så mycket att riset håller ihop.
Kan man spara nigiri med atlantisk hälleflundra till nästa dag?
Den är bäst nygjord. Om du sparar den, ställ in den täckt i kylskåp så snart som möjligt och ät den inom ett dygn; riset blir hårt och fisken tappar i kvalitet.
Hur vet man om atlantisk hälleflundra passar till sushi?
Köp fisk som uttryckligen är avsedd att ätas rå och håll den kall hela vägen hem. Den ska dofta milt och friskt, inte starkt eller surt; använd den inte om den har förvarats varmt.
Vad passar till nigiri med atlantisk hälleflundra?
Servera med soja, wasabi och inlagd ingefära, som fräschar upp mellan bitarna. En mild misosoppa eller en sallad med gurka passar också utan att ta över den fasta, milda fisken.
Källa: mvt 04.335 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat