Ha koll på vad du har på tallriken

Naturell petit-suisse färskost

Kalorier och näringsvärden

färsk, naturell, ca 10% fett

137
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.2,6 g
Fett9,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Kolhydrater 2,6 g 1%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Mättat fett 6,6 g 33%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 30 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Kalcium 105 mg 8%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 24,8 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1379,2 g2,6 g9,9 g
50 g50 g694,6 g1,3 g4,9 g
150 g150 g20614 g3,9 g15 g
200 g200 g27418 g5,2 g20 g
250 g250 g34323 g6,5 g25 g

Frågor om Naturell petit-suisse färskost

Hur många kalorier innehåller 100 g Naturell petit-suisse färskost?

100 g Naturell petit-suisse färskost innehåller 137 kcal, med 9,2 g protein, 2,6 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Naturell petit-suisse färskost?

50 g Naturell petit-suisse färskost innehåller 69 kcal, med 4,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Naturell petit-suisse färskost?

150 g Naturell petit-suisse färskost innehåller 206 kcal, med 14 g protein, 3,9 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Naturell petit-suisse färskost?

200 g Naturell petit-suisse färskost innehåller 274 kcal, med 18 g protein, 5,2 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Naturell petit-suisse färskost?

250 g Naturell petit-suisse färskost innehåller 343 kcal, med 23 g protein, 6,5 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 19666 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat