Ha koll på vad du har på tallriken
Müsli
Kalorier och näringsvärden
utan tillsatt socker
370
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.62 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 134 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,3 µg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 111 mg 9%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 379 mg 30%
- Kalium 509 mg 11%
- Zink 2,3 mg 21%
- Jod 0,91 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Müsli eller granolautan tillsatt socker453 kcal / 100 g
- Krispig müslinaturell422 kcal / 100 g
- Grundblandning av müsliutan torkad frukt, osötad376 kcal / 100 g
- Rainbow-müslikrispig424 kcal / 100 g
- Müsliblandningspannmål med frukt och nötter, osötad372 kcal / 100 g
- Fruktmüslinaturell341 kcal / 100 g
- Birchermüslitillagad, utan tillsatt socker86 kcal / 100 g
- Müsliblanding i schweizisk stilutan tillsatt socker eller salt, ej berikad357 kcal / 100 g
- Fullkornsmüslimed frukt374 kcal / 100 g
- Fullkorns müsliblandningt.ex.367 kcal / 100 g
Frågor om Müsli
Hur många kalorier innehåller 100 g Müsli?
100 g Müsli innehåller 370 kcal, med 13 g protein, 62 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Müsli?
50 g Müsli innehåller 185 kcal, med 6,4 g protein, 31 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Müsli?
150 g Müsli innehåller 556 kcal, med 19 g protein, 93 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Müsli?
200 g Müsli innehåller 741 kcal, med 26 g protein, 124 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Müsli?
250 g Müsli innehåller 926 kcal, med 32 g protein, 155 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 461 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
