Ha koll på vad du har på tallriken

Morots- och koriandersoppa

Kalorier och näringsvärden

i kartong, kyld

45
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.4,7 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 4,7 g 2%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 3 g —
  • Natrium 180 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 334 µg 37%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,14 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g450,9 g4,7 g2,6 g
50 g50 g230,5 g2,4 g1,3 g
150 g150 g681,4 g7,1 g3,9 g
200 g200 g901,8 g9,4 g5,2 g
250 g250 g1132,3 g12 g6,5 g

Frågor om Morots- och koriandersoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Morots- och koriandersoppa?

100 g Morots- och koriandersoppa innehåller 45 kcal, med 0,9 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Morots- och koriandersoppa?

50 g Morots- och koriandersoppa innehåller 23 kcal, med 0,5 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Morots- och koriandersoppa?

150 g Morots- och koriandersoppa innehåller 68 kcal, med 1,4 g protein, 7,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Morots- och koriandersoppa?

200 g Morots- och koriandersoppa innehåller 90 kcal, med 1,8 g protein, 9,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Morots- och koriandersoppa?

250 g Morots- och koriandersoppa innehåller 113 kcal, med 2,3 g protein, 12 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-634 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat