Ha koll på vad du har på tallriken

Melonbollar

Kalorier och näringsvärden

fryst, cantaloupe och honungsmelon

33
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.7,2 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 7,2 g 3%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Natrium 31 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 6,2 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,29 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g330,8 g7,2 g0,3 g
50 g50 g170,4 g3,6 g0,1 g
150 g150 g501,3 g11 g0,4 g
200 g200 g661,7 g15 g0,5 g
250 g250 g832,1 g18 g0,6 g

Frågor om Melonbollar

Hur många kalorier innehåller 100 g Melonbollar?

100 g Melonbollar innehåller 33 kcal, med 0,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Melonbollar?

50 g Melonbollar innehåller 17 kcal, med 0,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Melonbollar?

150 g Melonbollar innehåller 50 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Melonbollar?

200 g Melonbollar innehåller 66 kcal, med 1,7 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Melonbollar?

250 g Melonbollar innehåller 83 kcal, med 2,1 g protein, 18 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1606 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat