Ha koll på vad du har på tallriken
Lättfettspread
Kalorier och näringsvärden
(26-39%), ej fleromättat, inklusive mejerityp
354
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.0,7 g
Fett39 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 354 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 39 g 50%
- Mättat fett 9,8 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 692 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 893 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 12,5 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,02 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 61 mg 1%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 0,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 1,1 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 1,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 1,8 g | 98 g |
Liknande livsmedel
- Lättfettspread med olivolja(26-39%), ej fleromättat353 kcal / 100 g
- Fettspread med reducerad fetthalt(41-62%), ej fleromättat552 kcal / 100 g
- Fettreducerat mjukt matfett(62-75%), inte fleromättat660 kcal / 100 g
- Fettspread med reducerad fetthalt och olivolja(41-62%), ej fleromättat537 kcal / 100 g
- Lätt matfettsblandningAH omega-3345 kcal / 100 g
- Bredbart fett<= 41% fett, osaltad, rik på omega 3308 kcal / 100 g
- Lätt bredbart smör60% fett547 kcal / 100 g
- Lättmargarin20 % fett, <10 g mättade fettsyror, saltad180 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfettmed < 39 % fett, berikat med vitaminer286 kcal / 100 g
- Bredbart mjölkfett15-25% fett, lätt, bredbar, osaltad, berikad med vitamin(er)197 kcal / 100 g
Frågor om Lättfettspread
Hur många kalorier innehåller 100 g Lättfettspread?
100 g Lättfettspread innehåller 354 kcal, med 0,2 g protein, 0,7 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lättfettspread?
50 g Lättfettspread innehåller 177 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lättfettspread?
150 g Lättfettspread innehåller 531 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lättfettspread?
200 g Lättfettspread innehåller 708 kcal, med 0,4 g protein, 1,4 g kolhydrater och 78 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lättfettspread?
250 g Lättfettspread innehåller 885 kcal, med 0,5 g protein, 1,8 g kolhydrater och 98 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-497 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
