Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarkgratäng
Kalorier och näringsvärden
131
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.14 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 9,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,4 g | 6,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,1 g | 20 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,4 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 34 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kvarkgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarkgratäng?
100 g Kvarkgratäng innehåller 131 kcal, med 4,7 g protein, 14 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarkgratäng?
50 g Kvarkgratäng innehåller 66 kcal, med 2,4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarkgratäng?
150 g Kvarkgratäng innehåller 197 kcal, med 7,1 g protein, 20 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarkgratäng?
200 g Kvarkgratäng innehåller 262 kcal, med 9,4 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarkgratäng?
250 g Kvarkgratäng innehåller 328 kcal, med 12 g protein, 34 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y826063 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
