Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarkgratäng
Kalorier och näringsvärden
232
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.22 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 14 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 26 g | 54 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Kvarkgratäng med mannagryn143 kcal / 100 g
- Kvargpudding280 kcal / 100 g
- Äppelpudding199 kcal / 100 g
- Kvarkdessertmed surkörsbär119 kcal / 100 g
- Fruktkvark94 kcal / 100 g
- Kvarkkräm127 kcal / 100 g
- Blomkålsgratäng86 kcal / 100 g
- Chokladpudding292 kcal / 100 g
- Potatisgratäng177 kcal / 100 g
- Kvarg74 kcal / 100 g
Frågor om Kvarkgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarkgratäng?
100 g Kvarkgratäng innehåller 232 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarkgratäng?
50 g Kvarkgratäng innehåller 116 kcal, med 5,3 g protein, 11 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarkgratäng?
150 g Kvarkgratäng innehåller 348 kcal, med 16 g protein, 32 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarkgratäng?
200 g Kvarkgratäng innehåller 464 kcal, med 21 g protein, 43 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarkgratäng?
250 g Kvarkgratäng innehåller 580 kcal, med 26 g protein, 54 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y880853 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
