Ha koll på vad du har på tallriken

Kryddad risrätt

Kalorier och näringsvärden

inklusive kyckling-, nötkött-, svamp- och grönsaksvarianter, torkad, tillagad

155
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.34 g
Fett1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 155 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kolhydrater 34 g 12%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 290 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 22 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Järn 0,51 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1553,7 g34 g1,4 g
50 g50 g781,9 g17 g0,7 g
150 g150 g2335,6 g51 g2,1 g
200 g200 g3107,4 g68 g2,8 g
250 g250 g3889,3 g85 g3,5 g

Frågor om Kryddad risrätt

Hur många kalorier innehåller 100 g Kryddad risrätt?

100 g Kryddad risrätt innehåller 155 kcal, med 3,7 g protein, 34 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kryddad risrätt?

50 g Kryddad risrätt innehåller 78 kcal, med 1,9 g protein, 17 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kryddad risrätt?

150 g Kryddad risrätt innehåller 233 kcal, med 5,6 g protein, 51 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kryddad risrätt?

200 g Kryddad risrätt innehåller 310 kcal, med 7,4 g protein, 68 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kryddad risrätt?

250 g Kryddad risrätt innehåller 388 kcal, med 9,3 g protein, 85 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat