Ha koll på vad du har på tallriken

Jägarkyckling

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord, vägd med ben

69
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.2 g
Fett1,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 2 g 1%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 118 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,53 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g6912 g2 g1,3 g
50 g50 g356 g1 g0,7 g
150 g150 g10418 g3 g2 g
200 g200 g13824 g4 g2,6 g
250 g250 g17330 g5 g3,3 g

Frågor om Jägarkyckling

Hur många kalorier innehåller 100 g Jägarkyckling?

100 g Jägarkyckling innehåller 69 kcal, med 12 g protein, 2 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jägarkyckling?

50 g Jägarkyckling innehåller 35 kcal, med 6 g protein, 1 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jägarkyckling?

150 g Jägarkyckling innehåller 104 kcal, med 18 g protein, 3 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jägarkyckling?

200 g Jägarkyckling innehåller 138 kcal, med 24 g protein, 4 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jägarkyckling?

250 g Jägarkyckling innehåller 173 kcal, med 30 g protein, 5 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-663 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat