Ha koll på vad du har på tallriken

Hush puppies

Kalorier och näringsvärden

snabbmat, tillbehör

296
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Kolh.37 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 296 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Kolhydrater 37 g 14%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sockerarter 3,8 g —
  • Natrium 813 mg 35%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 143 µg 36%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,6 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Järn 2,6 mg 14%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koppar 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 26,2 µg 48%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2966,2 g37 g13 g
50 g50 g1483,1 g19 g6,6 g
150 g150 g4449,2 g56 g20 g
200 g200 g59212 g75 g27 g
250 g250 g74015 g93 g33 g

Frågor om Hush puppies

Hur många kalorier innehåller 100 g Hush puppies?

100 g Hush puppies innehåller 296 kcal, med 6,2 g protein, 37 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hush puppies?

50 g Hush puppies innehåller 148 kcal, med 3,1 g protein, 19 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hush puppies?

150 g Hush puppies innehåller 444 kcal, med 9,2 g protein, 56 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hush puppies?

200 g Hush puppies innehåller 592 kcal, med 12 g protein, 75 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hush puppies?

250 g Hush puppies innehåller 740 kcal, med 15 g protein, 93 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4655 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat