Ha koll på vad du har på tallriken

Hotcakes

Kalorier och näringsvärden

mcdonald's, med 2 portioner margarin & sirap

272
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.45 g
Fett8,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 45 g 16%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 21 g —
  • Natrium 283 mg 12%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2724,1 g45 g8,1 g
1 portion221 g6019 g100 g18 g
2 portioner442 g120218 g200 g36 g
½ portion110,5 g3014,5 g50 g8,9 g
3 portioner663 g180327 g300 g53 g
4 portioner884 g240436 g399 g71 g
50 g50 g1362 g23 g4 g
150 g150 g4086,1 g68 g12 g
200 g200 g5448,1 g90 g16 g
250 g250 g68010 g113 g20 g

Frågor om Hotcakes

Hur många kalorier innehåller 100 g Hotcakes?

100 g Hotcakes innehåller 272 kcal, med 4,1 g protein, 45 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (221 g) Hotcakes?

1 portion (221 g) Hotcakes innehåller 601 kcal, med 9 g protein, 100 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (442 g) Hotcakes?

2 portioner (442 g) Hotcakes innehåller 1202 kcal, med 18 g protein, 200 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110,5 g) Hotcakes?

½ portion (110,5 g) Hotcakes innehåller 301 kcal, med 4,5 g protein, 50 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (663 g) Hotcakes?

3 portioner (663 g) Hotcakes innehåller 1803 kcal, med 27 g protein, 300 g kolhydrater och 53 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (884 g) Hotcakes?

4 portioner (884 g) Hotcakes innehåller 2404 kcal, med 36 g protein, 399 g kolhydrater och 71 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hotcakes?

50 g Hotcakes innehåller 136 kcal, med 2 g protein, 23 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hotcakes?

150 g Hotcakes innehåller 408 kcal, med 6,1 g protein, 68 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 173311 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat