Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,5 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,3 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7 g | 25 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8,8 g | 32 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Grön äggpastafärsk, med mannagryn, hemlagad, rå236 kcal / 100 g
- Färsk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Färsk kyld spenatpastakokt130 kcal / 100 g
- Äggpastafärsk, kokt172 kcal / 100 g
- Vanlig spenatpastaokokt364 kcal / 100 g
- Vanlig färsk pastakokt94 kcal / 100 g
- Spinatspaghettitillagad130 kcal / 100 g
- Grönsakspastarå339 kcal / 100 g
Frågor om Grön pasta
Hur kokar du grön pasta så att den inte blir överkokt?
Koka den i rikligt med lättsaltat, kokande vatten och börja provsmaka ett par minuter före tiden på förpackningen. Färsk grön pasta blir ofta klar på några minuter, medan torkad behöver längre tid; häll av den när den fortfarande har lite tuggmotstånd.
Vilken sås passar till grön pasta?
Smör eller olivolja med salvia låter pastans milda smak komma fram. Den passar också fint med pesto, citron och parmesan eller i en krämig sås med svamp.
Vad ger grön pasta sin färg?
Färgen kommer ofta från spenat som blandas i degen, men örter eller andra gröna grönsaker kan också användas. Den gröna färgen betyder inte alltid att pastan innehåller mycket grönsaker.
Hur förvarar du kokt grön pasta?
Kyl ner rester snabbt och ställ dem i en väl tillsluten behållare i kylskåpet. Ät dem inom några dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Kan du använda grön pasta i pastasallad?
Ja, låt den rinna av och svalna innan du blandar den med exempelvis tomater, oliver och fetaost. Vänd gärna ner lite olja medan pastan svalnar, så klibbar den mindre.
Är grön pasta samma sak som spenatpasta?
Inte alltid: spenatpasta har spenat i degen, medan grön pasta även kan vara färgad med andra gröna ingredienser. Läs ingrediensförteckningen om du vill veta vad just pastan innehåller.
Källa: mvt 05.253 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat