Ha koll på vad du har på tallriken
Gratäng med blandfärs
Kalorier och näringsvärden
rödbeta, horeca, saarioinen
157
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.15 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 144 mg 6%
- Kolesterol 17,9 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,8 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 16,2 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 85,9 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,45 mg 19%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Gratäng med köttfärs och potatismosSaarioinen, färdigrätt128 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med köttfärsfärdigmåltid, saarioinen139 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med köttfärs och baconfärdigmåltid, hk95 kcal / 100 g
- Kött- och potatisgratängAtria, färdigrätt134 kcal / 100 g
- Köttfärs- och potatismosgratängpirkka, färdigrätt120 kcal / 100 g
- Saarioinen-gratäng med skinka och baconfärdigrätt160 kcal / 100 g
- Saarioinen-skink- och potatismosgratängfärdigrätt105 kcal / 100 g
- Potatis- och köttfärsgratängkokkikartano snellman, färdigrätt118 kcal / 100 g
- Köttfärs- och potatisgratängblandfärs av fläsk- och nötkött, mjölk125 kcal / 100 g
- Gryta med blandfärs av fläsk och nötmed grönsaker143 kcal / 100 g
Frågor om Gratäng med blandfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Gratäng med blandfärs?
100 g Gratäng med blandfärs innehåller 157 kcal, med 7,4 g protein, 15 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gratäng med blandfärs?
50 g Gratäng med blandfärs innehåller 79 kcal, med 3,7 g protein, 7,4 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gratäng med blandfärs?
150 g Gratäng med blandfärs innehåller 236 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gratäng med blandfärs?
200 g Gratäng med blandfärs innehåller 314 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gratäng med blandfärs?
250 g Gratäng med blandfärs innehåller 393 kcal, med 18 g protein, 37 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33126 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
