Ha koll på vad du har på tallriken
Frysta majskorn
Kalorier och näringsvärden
frysvara
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sockerarter 5,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 10 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8 g | 25 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Majskolvarfrysvara111 kcal / 100 g
- Majsfryst87 kcal / 100 g
- Sockermajsdjupfryst73 kcal / 100 g
- Fryst majsrå105 kcal / 100 g
- Fryst sockermais på kolvoförberedd98 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Gul sockermaisfryst, kärnor på kolven, opreparerad (inkluderar livsmedel för USAs jordbruksdepartements livsmedelsdistributionsprogram)88 kcal / 100 g
- Majskornkonserverade, avrunna93 kcal / 100 g
- Gul hel majsfryst, tillagad i mikrovågsugn113 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
Frågor om Frysta majskorn
Måste frysta majskorn tinas innan de tillagas?
Nej, häll dem direkt från frysen i kastrullen eller stekpannan. Om du tinar dem först kan de släppa mer vätska och bli mjukare.
Hur kokar du frysta majskorn utan att de blir mosiga?
Lägg kornen i kokande vatten och sjud i ungefär 3–5 minuter. Häll av vattnet så snart de är genomvarma.
Kan du steka frysta majskorn direkt?
Ja. Stek dem i ett tunt lager olja i en varm panna i ungefär 5–7 minuter, rör om då och då och låt vätskan ånga bort innan du tillsätter smör eller kryddor.
Hur länge håller frysta majskorn i frysen efter att påsen öppnats?
Förslut påsen ordentligt eller flytta kornen till en lufttät frysförpackning och lägg tillbaka dem direkt. De håller bäst kvalitet i ungefär 8–12 månader; kasta dem om de har tinat och stått varmt.
Vad passar frysta majskorn till?
Blanda dem i tacos, chili con carne, majsbröd eller en krämig soppa. De passar också i en sallad med svarta bönor, lime och koriander.
Kan frysta majskorn ersätta färska majskorn i recept?
Ja, använd samma mängd och lägg i dem direkt från frysen. I sallader kan du först koka dem kort och kyla dem, så blir de saftigare och lättare att blanda.
Vad är skillnaden mellan frysta majskorn och majskorn på burk?
Frysta majskorn behöver tillagas, medan majskorn på burk redan är värmebehandlade och kan ätas direkt. Majskorn på burk innehåller 93 kcal per 100 g, jämfört med 81 kcal i frysta majskorn.
Källa: slv 347 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
