Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktpuns dryck
Kalorier och näringsvärden
tillsatt C-vitamin, färdig att dricka
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,5 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,09 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,01 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Fruktpunchsmakande dryckC-vitamin tillsatt, pulver, vatten tillsatt37 kcal / 100 g
- Tropisk fruktpunchklar att dricka10 kcal / 100 g
- Fruktpunschdryckfryst koncentrat, tillsatt vatten42 kcal / 100 g
- Fruktpunch juicedryckfryst koncentrat, tillagat med vatten42 kcal / 100 g
- Tropisk punschdrycker, färdiga att dricka10 kcal / 100 g
- Fruktpuns smak dryckpulver382 kcal / 100 g
- Dryck med fruktpunchsmakpulver, utan tillsatt natrium, tillagat med vatten37 kcal / 100 g
- Fruktdryckutan tillsatt socker, klar att dricka4 kcal / 100 g
- Fruktdryck med apelsindrickfärdig34 kcal / 100 g
- Fruktjuicemer än 3 % fruktjuice, högt innehåll av C-vitamin och tillsatt tiamin54 kcal / 100 g
Frågor om Fruktpuns dryck
Är fruktpuns dryck samma sak som fruktjuice?
Nej. Fruktpuns dryck är en sötad fruktdryck med punchsmak, medan juice görs av frukt eller koncentrat; fruktpuns dryck behöver alltså inte innehålla samma mängd frukt.
Kan du späda fruktpuns dryck med vatten?
Ja, blanda den med kallt vatten om du vill ha en mildare smak. Börja med lika delar dryck och vatten och tillsätt mer vatten efter hand.
Hur serverar du fruktpuns dryck riktigt kall?
Kyl flaskan i god tid och servera drycken med is. Lägg gärna frysta bär eller apelsinskivor i glaset så håller sig drinken kall utan att isen späder ut den lika snabbt.
Vad kan du blanda fruktpuns dryck med?
Blanda den med kolsyrat vatten för en bubblig alkoholfri drink, eller använd den som bas i en bål med skivad citrus och bär. Tillsätt bubbelvattnet strax före servering så behåller det kolsyran.
Kan du frysa fruktpuns dryck till isglass?
Ja. Häll drycken i isglassformar och frys i minst fyra timmar, tills de är genomfrysta. Lämna lite utrymme upptill eftersom vätskan expanderar när den fryser.
Hur förvarar du fruktpuns dryck efter att förpackningen öppnats?
Ställ den öppnade förpackningen i kylskåp med locket eller korken ordentligt på. Följ förpackningens anvisning om hur länge drycken håller efter öppning.
Hur mycket socker är det i ett glas fruktpuns dryck?
I ett glas på ungefär 200 g blir det omkring 11 g socker. Mängden per glas beror på hur stort glas du häller upp.
Är fruktpuns dryck en källa till C-vitamin?
Ja, den räknas som en källa till C-vitamin: 100 g innehåller 36 mg. Mängden i ett glas beror på hur mycket du dricker.
Källa: Canadian Nutrient File 2959 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
