Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktjuice
Kalorier och näringsvärden
mer än 3 % fruktjuice, högt innehåll av C-vitamin och tillsatt tiamin
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 54 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 25,4 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,1 g | 13 g | 0 g |
| 1 portion | 237 g | 128 | 0,3 g | 31 g | 0 g |
| 2 portioner | 474 g | 256 | 0,6 g | 62 g | 0 g |
| ½ portion | 118,5 g | 64 | 0,2 g | 16 g | 0 g |
| 3 portioner | 711 g | 384 | 0,9 g | 93 g | 0 g |
| 4 portioner | 948 g | 512 | 1,2 g | 124 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,2 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,3 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Dryck med fruktjuice och vattenjuice och vatten22 kcal / 100 g
- Spritzer med blandad fruktjuiceberikad med vitaminer, multivitaminjuice22 kcal / 100 g
- Fruktsmaksatt dryckmindre än 3 % juice, inte berikad med C-vitamin64 kcal / 100 g
- Fruktjuicedryckberikad med vitaminer37 kcal / 100 g
- Fruktdryckmed socker och sötningsmedel, 7–9 g kolhydrater31 kcal / 100 g
- Fruktsmakande dryckpulver, rikt på C-vitamin med andra tillsatta vitaminer, lågt kaloriinnehåll227 kcal / 100 g
- Fruktdryck med hög juicehaltspädd32 kcal / 100 g
- Multifruktsaftfrån koncentrat, multivitamin46 kcal / 100 g
- Fruktpuns drycktillsatt C-vitamin, färdig att dricka48 kcal / 100 g
- Fruktdryckskoncentratkoncentrat, med 45–50 mg C-vitamin238 kcal / 100 g
Frågor om Fruktjuice
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktjuice?
100 g Fruktjuice innehåller 54 kcal, med 0,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (237 g) Fruktjuice?
1 portion (237 g) Fruktjuice innehåller 128 kcal, med 0,3 g protein, 31 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (474 g) Fruktjuice?
2 portioner (474 g) Fruktjuice innehåller 256 kcal, med 0,6 g protein, 62 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (118,5 g) Fruktjuice?
½ portion (118,5 g) Fruktjuice innehåller 64 kcal, med 0,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (711 g) Fruktjuice?
3 portioner (711 g) Fruktjuice innehåller 384 kcal, med 0,9 g protein, 93 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (948 g) Fruktjuice?
4 portioner (948 g) Fruktjuice innehåller 512 kcal, med 1,2 g protein, 124 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktjuice?
50 g Fruktjuice innehåller 27 kcal, med 0,1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktjuice?
150 g Fruktjuice innehåller 81 kcal, med 0,2 g protein, 20 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171945 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
