Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskroulad
Kalorier och näringsvärden
fylld med surkål, bräserad, med sås
136
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.3 g
Fett6,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 1,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 15 g | 3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,4 g | 1,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 22 g | 4,5 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 30 g | 6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 37 g | 7,5 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Rullad fläskstekmed sås158 kcal / 100 g
- Oxrulladbräserad, med sås133 kcal / 100 g
- Fläskrulad194 kcal / 100 g
- Kalvruladbräserad, med rödvinssås av brun grundsås142 kcal / 100 g
- Fläskrulle194 kcal / 100 g
- Kåldolmarmed bräserat fläskkött, med tomatsås, med salt109 kcal / 100 g
- Kåldolmefylld med ris och skinka, bräserad113 kcal / 100 g
Frågor om Fläskroulad
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskroulad?
100 g Fläskroulad innehåller 136 kcal, med 15 g protein, 3 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskroulad?
50 g Fläskroulad innehåller 68 kcal, med 7,4 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskroulad?
150 g Fläskroulad innehåller 204 kcal, med 22 g protein, 4,5 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskroulad?
200 g Fläskroulad innehåller 272 kcal, med 30 g protein, 6 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskroulad?
250 g Fläskroulad innehåller 340 kcal, med 37 g protein, 7,5 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y351013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
