Ha koll på vad du har på tallriken

Complan-pulver

Kalorier och näringsvärden

sannolikt

439
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.63 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 439 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 16 g 20%
  • Mättat fett 6,6 g 33%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 6,2 g —
  • Natrium 900 mg 39%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantotensyra (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineraler

  • Kalcium 420 mg 32%
  • Järn 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Kalium 730 mg 16%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Koppar 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208,1 g31 g7,8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Frågor om Complan-pulver

Hur många kalorier innehåller 100 g Complan-pulver?

100 g Complan-pulver innehåller 439 kcal, med 16 g protein, 63 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Complan-pulver?

50 g Complan-pulver innehåller 220 kcal, med 8,1 g protein, 31 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Complan-pulver?

150 g Complan-pulver innehåller 659 kcal, med 24 g protein, 94 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Complan-pulver?

200 g Complan-pulver innehåller 878 kcal, med 32 g protein, 125 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Complan-pulver?

250 g Complan-pulver innehåller 1098 kcal, med 40 g protein, 156 g kolhydrater och 39 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-730 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat