Ha koll på vad du har på tallriken

Complan-pulver

Kalorier och näringsvärden

original och söt

438
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.65 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 438 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kolhydrater 65 g 24%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 6,5 g 33%
  • Sockerarter 43 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantotensyra (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineraler

  • Kalcium 540 mg 42%
  • Järn 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 660 mg 14%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Koppar 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Frågor om Complan-pulver

Hur många kalorier innehåller 100 g Complan-pulver?

100 g Complan-pulver innehåller 438 kcal, med 16 g protein, 65 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Complan-pulver?

50 g Complan-pulver innehåller 219 kcal, med 7,8 g protein, 32 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Complan-pulver?

150 g Complan-pulver innehåller 657 kcal, med 23 g protein, 97 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Complan-pulver?

200 g Complan-pulver innehåller 876 kcal, med 31 g protein, 130 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Complan-pulver?

250 g Complan-pulver innehåller 1095 kcal, med 39 g protein, 162 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-729 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat